colazione: caffè amaro
snack: Tè verde
pranzo: un uovo strapazzato con peperoncino Kcal>> 64 (più o meno xD)
snack: anguria
cena: saltimbocca Kcal>> 420
Tot: 484 Kcal
DURANTE LA GIORNATA:
bevuto almeno 2 litri di acqua
45 minuti in bici, quindi -465 Kcal (più o meno)
doccia fredda
Kcal >> 19 Kcal
(non so, mi sembra impossibile onestamente xD)
Boh ditemi voi semmai xD
Baci!
cena: saltimbocca
RispondiEliminaHanno un nome inquietante che si riflette nel loro apporto calorico...
Eh sì, praticamente è carne di bovino + prosciutto crudo + salvia.. una bombaaa !! :S
RispondiEliminaNon ho avuto scelta :(
Non mi convince l'uovo, so che è sulle 80 di solito, ma anche se fosse sono pochissime lo stesso (:
RispondiEliminaTi consiglio di leggere questo post che ho scritto tempo fa riguardo la colazione dato che hai bevuto solo un caffè amaro. Spero ti possa interessare:
http://lovelydestruction.blogspot.com/2010/04/effettoplacebo-55.html?zx=6839c3e30706705f
A presto, baci.
Grazie sei molto carina
RispondiEliminaMi piacerebbe aggiungerti su msn
Stai andando benissimo *-*
RispondiEliminaPer le calorie anche io sapevo che un uovo sta intorno alle 70-80, saltimbocca mai mangiato ò.ò!
Beata te che riesci a fare la doccia fredda ç___ç awww io massimo tiepida sul caldino. Sono uno schiappa xD
Bacio (:
Ciao!concordo sul nome raccapricciante!!comunque dai forza e coraggio io oggi sono stata un disastro, domani torno all'equilibrio..menomale!!e l'incubo bilancia?'superato??baci!!
RispondiElimina