D.A.
≡ M e r c o l e d ì 2 1
C. 1 tazza di latte parzialmente scremato + 1 albicocca
S. ✗
P. insalata di riso (piccola porzione)
S. anguria
C. insalata di riso (piccola
porzione) *
* sono riuscita ad evitare la torta di yogurt che mi aspettava bella fresca in frigo, siii, non riesco ancora a crederci! oO
D.A.
≡ G i o v e d ì 2 2
C. 1 tazza di latte parzialmente scremato con caffè (senza zucchero) + 4 pavesini
S. ✗
P. 1 pomodoro + una scatolletta di tonno
S. ✗
C. 1 pomodoro + 1 uovo
Oggi comunque mi è venuto il ciclo, non so se riuscir
ò a resistere ad altro, speriamo di non avere la malsana idea di mangiare quel pezzo di torta di ieri..ele, stay strong, STAY STROOOOONG! xD
Ho rimandato un'altra volta per la bilancia xD scusate .. penso di pesarmi quando sono da mia madre quindi domani credo. (YN)
Adesso invece, anche se ho un mal di pancia tremen
do cercherò di fare qualche addominali, si lo so, mi prenderete per una pazza o semplicemente per una scema <.<>
Vi abbraccio forte *.*
P.s.
Vi ringrazio tantissimo per i tanti consigli
e per i commenti che mi rendono più forte,
con tutte queste parole convinte l'ultima cosa che voglio è deludervi!
:*
Beh quando si ha il ciclo e non si mangia ho provato che il dolore aumenta...Diciamo che se anche sfori le calorie in questi giorni non è nulla di drammatico e altro consiglio NON PESARTI se hai il ciclo, in questo periodo puoi anche arrivare a 4 kg in più...che poi spariscono appena finisce...comunque per ora i tuoi d.a. sono ammirevoli, continua così un bacio
RispondiEliminaBellissimi d.a. :)
RispondiEliminaComplimenti! Continua così mi raccomando :)
Eh con il ciclo è dura mangiare poco, anche perchè aumenta il mal di pancia :( basta comunque scegliere cibi poco calorici ma che riempiono (frutta e verdura a volontà :D).
Un abbraccio :*
Alison.
Grazie mille per il commento e il sostegno cara *-* (anche io ho la fissa degli addominali xD muhahah).
RispondiEliminaAnyway vedo che i d.a vanno benissimo, sei bravissima [:
Ti sono vicina, Yuki.
Grazie mille per il commento ele, cmq io ti consiglio di non pesarti adesso con le mestruo, sarai piu gonfia e piu pesante, EVITA.
RispondiEliminaUn bacio e come sempre i tuoi da sono impeccabili...magari io fossi cosi forte
Un bacione
Ciao dolcissima, ma quanto sei brava!!!!D.A perfetti come te, comunque mettiti bene in testa che anche se dovessi cedere qui tu non deludi nessuno eh!sono qui per te piccina e grazie delle paroline che hai sempre per me, sei un tesorino!!ho seguito il cuore, come mi hai consigliato tu e le altre!!concordo con Giulietta evita la bilancia finch'è non passano, avrai un peso falsato e ti prenderesti malumori inutili!!!un forte abbraccio
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